Cách loại bỏ mùi hôi âm đạo tại nhà một cách toàn diện

Chà, thưa các bạn, tất cả chúng ta đều biết rằng mùi âm đạo có thể là một vấn đề lớn; và thật dễ dàng nếu bạn biết cách loại bỏ mùi hôi vùng kín tại nhà. Mặc dù mùi âm đạo là tự nhiên và bình thường ở một mức độ nào đó; đôi khi nó có thể gây xấu hổ và không thoải mái cho một số phụ nữ, vì nó ảnh hưởng đến sự tự tin và chất lượng cuộc sống của họ. Có nhiều lý do khiến âm đạo có mùi ở phụ nữ, chẳng hạn như vệ sinh vùng kín kém, nhiễm trùng nấm men, mất cân bằng nội tiết tố và nhiễm trùng do vi khuẩn (1). May mắn thay, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn nhiều lựa chọn có thể giúp loại bỏ mùi vùng kín mà không cần đến bác sĩ. Các phương pháp điều trị bao gồm bổ sung men vi sinh vào chế độ ăn uống của bạn, sử dụng các chất khử trùng tự nhiên như giấm táo và sử dụng các loại tinh dầu hoặc thảo dược. Bằng cách tìm hiểu về các biện pháp khắc phục này và áp dụng các thói quen lành mạnh, phụ nữ có thể kiểm soát mùi vùng kín một cách hiệu quả và ngăn ngừa nó tái phát.

Đọc để tìm hiểu thêm về các biện pháp khắc phục tại nhà cho mùi âm đạo.

Mùi âm đạo là gì?

Mùi âm đạo là bất kỳ mùi khó chịu hoặc bất thường nào phát ra từ âm đạo. Mặc dù âm đạo có mùi nhẹ là bình thường, nhưng mùi nồng hoặc hôi có thể cho thấy vấn đề y tế tiềm ẩn hoặc vệ sinh kém. Để hiểu điều này, chúng ta cần biết điều gì ảnh hưởng đến mùi của âm đạo. Một âm đạo khỏe mạnh thường có mùi xạ hương mềm mại, không dễ nhận thấy trừ khi bạn ở rất gần. Viêm âm đạo do vi khuẩn (BV) là nguyên nhân phổ biến gây ra mùi âm đạo và nó cũng thường có mùi tanh rõ rệt hơn sau khi quan hệ tình dục (1).

Triệu chứng âm đạo có mùi

Triệu chứng chính của mùi âm đạo là mùi nồng hoặc khó chịu phát ra từ vùng âm đạo. Các triệu chứng khác có thể đi kèm với mùi âm đạo bao gồm:

• Giải phóng: Dịch tiết bất thường đặc hơn hoặc có màu khác so với bình thường có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm men. Chất lỏng có thể có các màu khác nhau như vàng, trắng hoặc nâu.
• Ngứa hoặc kích ứng: Ngứa hoặc kích ứng âm đạo có thể cho thấy nhiễm trùng hoặc phản ứng dị ứng với sản phẩm. Nó cũng có thể là một nhiễm trùng nấm.
• Cảm giác nóng rát ở âm đạo: Nhiều phụ nữ có thể bị đau khi đi tiểu.
• Đau hoặc khó chịu: Có thể có một số cơn đau và khó chịu ở vùng âm đạo và có thể cần được chăm sóc y tế.
• Sưng hoặc đỏ: Sưng hoặc đỏ xung quanh âm đạo có thể biểu hiện nhiễm trùng hoặc phản ứng dị ứng.

Cũng cần hiểu rằng một số phụ nữ có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào ở trên ngoài mùi âm đạo.

Nguyên nhân khiến âm đạo có mùi

Có thể có nhiều lý do tại sao phụ nữ bị mùi âm đạo, nhưng điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân cơ bản chính để có thể giải quyết nó. Hãy nói về một số lý do:

• Viêm âm đạo do vi khuẩn: Nguyên nhân chính là do âm đạo sản sinh quá nhiều vi khuẩn có hại sinh ra mùi hôi.
• Nhiễm trùng nấm men: Nhiễm trùng nấm men có thể gây ra dịch tiết màu trắng dày có thể có mùi giống như men hoặc bánh mì (2).
• Vệ sinh kém: Thực hành vệ sinh không đúng cách, chẳng hạn như mặc đồ lót chật hoặc tổng hợp; không rửa vùng kín thường xuyên; hoặc sử dụng các sản phẩm có mùi thơm có thể khiến âm đạo có mùi.
• Thay đổi nội tiết tố: Chúng ta trải qua những thay đổi nội tiết tố khi mang thai, chu kỳ kinh nguyệt và các chức năng cơ thể khác. Điều này có thể dẫn đến thay đổi sự cân bằng của vi khuẩn trong âm đạo dẫn đến thay đổi mùi.
• Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs): Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể gây ra mùi khó chịu cùng với các triệu chứng như mùi hôi, tiết dịch và cảm giác nóng rát (2), (3).
• Ăn kiêng: Ăn một số thứ, chẳng hạn như thức ăn cay hoặc nhiều gia vị, có thể ảnh hưởng đến mùi khí hư.
• Các loại thuốc: Một số loại thuốc cũng có thể gây ra những thay đổi về mùi âm đạo của bạn.

Điều quan trọng cần lưu ý là một số mùi âm đạo là bình thường và nó có thể xuất hiện tùy thuộc vào các yếu tố như chế độ ăn uống và chu kỳ kinh nguyệt. Những sự kiện này thường là tạm thời trong thời gian. Nếu âm đạo của bạn có mùi hôi trong một thời gian dài, chúng tôi khuyên bạn nên đi khám bác sĩ.

Có một số biện pháp khắc phục tại nhà cho mùi âm đạo, Hãy đề cập đến một số biện pháp khắc phục hiệu quả nhất:

• men vi sinh: Thêm men vi sinh vào chế độ ăn uống của bạn hoặc dùng thực phẩm bổ sung có thể giúp cân bằng vi khuẩn trong ruột và âm đạo, giảm nguy cơ nhiễm trùng và mùi hôi. Bạn có thể thêm các loại thực phẩm như sữa chua, kefir, bơ sữa, tinh bột và dưa chua giàu men vi sinh (4).
• Giấm táo: Giấm táo có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị tại nhà, có thể tự làm tại nhà, trộn một thìa giấm táo với một cốc nước và dùng để rửa vùng kín hàng ngày. Do đặc tính khử trùng và kháng khuẩn, nó có thể loại bỏ mùi hôi từ âm đạo.
• Dầu cây chè: Dầu cây chè có nhiều lợi ích, nó có khả năng chống nấm và kháng khuẩn tự nhiên (5). Chúng cũng loại bỏ vi khuẩn xấu gây ra mùi hôi. Bạn có thể trộn một vài giọt dầu cây trà với dầu dừa hoặc bất kỳ loại dầu vận chuyển nào bạn chọn và thoa lên vùng âm đạo. Hãy thử kiểm tra bản vá trước khi bạn làm điều này.
• Tỏi: Tỏi có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên có thể giúp chống nhiễm trùng do vi khuẩn và giảm mùi hôi. Ăn một hoặc hai tép tỏi sống hàng ngày hoặc bổ sung tỏi.
• Bột nở: Baking soda có thể giúp cân bằng độ pH âm đạo và giảm mùi hôi (6). Thêm một cốc baking soda vào nước tắm của bạn và ngâm mình trong 20 phút.

Nếu bạn có mùi âm đạo dai dẳng hoặc nghiêm trọng, điều quan trọng là phải đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp.

Khi cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ

Phụ nữ nếu bạn bị mùi âm đạo, điều quan trọng là phải chú ý đến bất kỳ triệu chứng đi kèm nào có thể chỉ ra một tình trạng tiềm ẩn. Bạn có thể cần được chăm sóc y tế nếu cảm thấy đau hoặc khó chịu không chịu nổi, có khả năng bạn bị nhiễm trùng hoặc tình trạng âm đạo. Các triệu chứng khác có thể cần đến bác sĩ bao gồm khí hư bất thường đặc, vón cục hoặc đổi màu, có mùi hôi, nóng rát hoặc tiểu buốt, kinh nguyệt không đều hoặc chảy máu giữa các kỳ kinh.

Phần kết luận

Vì bạn đang lo lắng về cách loại bỏ mùi âm đạo tại nhà, chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các biện pháp khắc phục hữu ích nhất. Hãy tóm tắt những gì chúng ta biết bây giờ: mùi âm đạo là một vấn đề phổ biến và phổ biến mà nhiều phụ nữ phải đối mặt tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Chúng tôi có thể tuân theo các biện pháp phòng ngừa như giữ gìn vệ sinh cá nhân và mặc quần áo thoáng khí và chất lượng. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng, đồng thời sử dụng các biện pháp tự nhiên như dầu cây chè, tỏi hoặc giấm táo có thể hữu ích. Tất cả các loại thuốc này có thể giúp giảm mùi âm đạo hoặc làm cho nó tốt hơn. Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu mùi vẫn còn hoặc kèm theo các triệu chứng khác như tiết dịch bất thường, đau hoặc nóng rát khi đi tiểu hoặc chu kỳ không đều. Nếu bạn có những triệu chứng này, nó có thể chỉ ra một tình trạng tiềm ẩn cần được chăm sóc y tế. Tốt nhất bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị thích hợp. Với sự quan tâm và chăm sóc thích hợp, hầu hết các trường hợp có mùi âm đạo đều có thể được kiểm soát hiệu quả.

Nguồn:

1. Mùi hôi âm đạo mãn tính không nhiễm trùng: Biểu hiện có thể của hội chứng giới thiệu khứu giác

2. Mối liên quan giữa thói quen tình dục, thực hành vệ sinh kinh nguyệt, nhân khẩu học và hệ vi sinh vật âm đạo được tiết lộ bởi phân tích mạng Bayesian

3. Nghiên cứu dịch tiết âm đạo ở phụ nữ đến điều trị tại khoa Ngoại trú các bệnh lây truyền qua đường tình dục

4. Hệ vi sinh vật âm đạo và sử dụng men vi sinh